Sağlık
Ana Sayfa › Sağlık

Şeker Hastalığından Korunma Yöntemi

Sağlıklı insanlarda metabolizma, besinleri glikoz denilen şekere dönüştürmektedir. Bu glikoz daha sonrasında kana karışmakta ve kan şeker düzeyini arttırmaktadır. Sağlıklı bir bireyde kana geçen glikoz, pankreastan salgılanmakta olan insülin hormonu sayesinde hücre içine taşınmaktadır. Ve ›

devam et ›

Sağlıklı Yaşam İçin Yapılması Gerekenler

2015 yılına adım attığımız şu günlerde her zaman arka plana attığımız sağlığımıza dönüp bakma zamanı gelmedi mi? Sağlık her şeyin başında gelir, her şeyden önemlidir deriz fakat gereken önemi hiçbir zaman göstermeyiz. Ancak yumurta kapıya dayandığı zaman başımıza bir hastalık, ›

devam et ›

Selülit Nasıl Yok Edilir?

Kadın vücudunda ortaya çıkan, eritilmesi en zor yağ türüdür, selülitler. Kalça bölgesinde ortaya çıkarlar, çirkin görünümleri ile de birçok kadın tarafından istenmez. Selülit nasıl yok edilir? Vücuttaki diğer yağların yok edilmesi ile selülitlerin yok edilmesi arasında büyük fark vardır. ›

devam et ›

Sarımsağın Mucizevi Faydaları

Sarımsak, yüzyıllardan beri insanlığın vazgeçilmez yiyecekleri arasında yer almaktadır. Hem bazı hastalıklara şifa amacı ile hem de yemeklere lezzet katması ile çok tercih edilmektedir. anavatanı Hindistan olan bu yiyecek bizim mutfağımızın da eskimezleri arasına girmiştir. Sarımda, kokusu ›

devam et ›

Protein İçeren Besinler

Proteinin tüm vücut için çok önemli bir yere sahip olduğu bilinmektedir. Saç tellerinden tırnaklara kadar tüm hücrelerde büyük bir fonksiyona sahip olan protein büyük bir önem arz etmektedir. Gıda yolu ile vücuda yaklaşık olarak %10 ve 15 arasında protein gelmektedir. Çocukluktan itibaren dikkat ›

devam et ›

Pırasanın Faydaları Nelerdir?

Çoğu kişinin pırasa yemeklerini sevmemesine rağmen, pırasa insan sağlığını çok sevmektedir. Sarımsak ile benzer özellikler taşıyan pırasa, gerçek anlamda bir ilaç fabrikasıdır. İçerisindeki vitamin ve mineraller ile vücutta eksik olan birçok şeyi tamamlar. Bunlardan en önemlisi sodyumdur. ›

devam et ›

Pekmez Kilo Aldırır mı?

Bilindiği gibi pekmez, üzüm ya da dut gibi meyvelerin kaynatılması ile elde edilen bir besin türü olarak karşımıza çıkmaktadır. Genellikle kahvaltı sofralarında tüketilen pekmezi birçok faydalı özelliği sahiptir. En bilinen faydalı özelliği de kan yapıcı bir besin olmasıdır. Aynı zamanda ›

devam et ›

Kas Yapan Besinler Nelerdir ?

Yalnızca egzersiz ve ağırlık çalışmaları ile kas yapılamaz. Kasların oluşumu için vücudun kullanması gereken malzemeler vardır. Ki bu malzemelerden en önemlisi, proteindir. Kas yapan besinler nelerdir, diye merak eden herkes daha önce illaki proteinler hakkında bir şeyler duymuşturlar. Protein, ›

devam et ›

Limonlu Su İçmenin Faydaları

Limonlu su içmek tüm uzmanlara ve diyetisyenlere göre büyük faydalar içermektedir. Bu sebeple diyet listelerinin en başında hep limonlu su gelmektedir. Sağlığa birçok yararı olan limonlu suyun bu yararları saymakla bitmemektedir. Limonlu su içmenin faydaları nelerdir diye merak ediyorsanız yazımızı ›

devam et ›

Ertesi Gün Hapı Güvenli Mi ?

Kadın ve erkek arasında geçen ilişkiden sonra Ertesi Gün Hapı ne kadar erken alınırsa ertesi gün hapının koruyuculuk görevi de o kadar fazla olmaktadır. . Fakat cinsellik konusunda fazla bilgilerin yer almadığı ülkemizde Ertesi Gün Hapı güvenli mi diye çoğu sorular yer almaktadır. Bu konuda ›

devam et ›